东北减肥佳品

我家玉木耳,产地吉林,肉厚无根,无漂白,纯天然绿色食品。营养丰富,富含人体蛋白质所需的20种氨基酸中的17种!有补血,减少血液凝结,润肺,化解结石等功效。背面的毛中含有丰富的多糖物质,具有较高的抗癌活性。同时,还有滋阴壮阳、清肺益气、降血脂、降血浆胆固醇、抑制血小板聚集等诸多特殊疗效。由于膳食纤维含量较高,经常食用有利胃肠蠕动、消化吸收均有较好的帮助和促进作用,非常适合养生与减肥人士食用。

口感:爽脆,做法:凉拌。提前5小时用温水泡开玉木耳,洗净,准备一根胡萝卜(切丝),香菜,蒜蓉,辣椒碎,倒入凉拌盆中加入陈醋,芝麻香油,食盐,十分钟后即可食用。

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