冬哥为你推荐:长肉最“快”的4种主食,米饭不在内

长肉最“快”的4种主食,米饭不在内,你可能天天都在吃

冬哥为你推荐:长肉最“快”的4种主食,米饭不在内

不得不承认,现在是一个以瘦为美的时代。所以,我们发现一个很有趣的现象,一方面很多人尝遍美食,饱食终日,另一方面却在想办法减肥。但是,他们不知道的是,在他们所选择的主食里面,往往藏着最易长肉的食物。 如果现在的你正在或者正准备减肥,那么请你不妨看一下今天冬哥为你推荐的这一篇文章!

冬哥为你推荐:长肉最“快”的4种主食,米饭不在内

1、泡面。,它不仅是主食,也是小吃,因为它可以干吃。面条是一种油炸食品,它的热量自然比其他主食高。据报道,一袋方便面的热量是378卡路里,100克大米,它的卡路里只有116卡路里。

冬哥为你推荐:长肉最“快”的4种主食,米饭不在内

2、饺子。想要减肥的女性朋友认为米饭热量高,所以他们会选择吃一些饺子。想以此达到减肥的效果。但实际上饺子里面的热量远远高于大米,一个饺子有51卡路里,一碗大米不是那么高。

冬哥为你推荐:长肉最“快”的4种主食,米饭不在内

3、猪肉玉米包子。包子是人们经常当做早餐的一种主食,猪肉玉米馅的包子,里面的含油量太大,为了让包子变得很香,一般会选用猪身上最肥的肉,然后再放上猪皮熬得冻,一口咬下去,满嘴流油,不长肉才怪。

冬哥为你推荐:长肉最“快”的4种主食,米饭不在内

4、鸡蛋灌饼。大家估计都吃过鸡蛋灌饼,非常美味可口。可是你知道吗,鸡蛋灌饼里面的脂肪和热量都是非常高的,如果你长期这样吃,不长肉才怪。

好啦!大家觉得怎么样!如果感觉好的话那就赶快收藏吧!冬哥热烈欢迎大家在评论区畅所欲言!谢谢大家,冬哥喜欢和你们一起探讨有关美食的 所有话题!冬哥等着你们,我们不见不散!

标签:   |    |    |    |    |    |