养生

立春|万物生,焕新颜,人间皆安

立春。 立,始建也 时春气始至 四时之卒始 故为立春 又名岁首、正月节 大地即将回暖 万物就要萌生 […]

今日靓汤来一碗

过年期间寒湿气较重, 加上饮食较杂,最容易伤人脾胃, 如果不注意调理, 人很容易觉得疲劳,产生春困, […]

特殊时期要注意保健,橘子的这两部分不要扔掉,有助于止咳化痰

大家好,我是食在一夫,每天分享健康饮食知识和美食做法。365天不重样。 橘子是一种常见的水果,味道甜 […]

开春这道小炒少不了,有荤有素爽滑不油腻,春养食补还要情志舒

立春至,意味着万物闭藏的冬季已过去,开始进入风和日暖、万物生长的春季。立春是一个充满希望的节气,鸟语 […]

疫情期间宅在家,苹果这样吃,酥脆香甜又可口,增强免疫力正当时

疫情期间,宅在家里,外出活动少了,身边有些朋友家里吃饭已经由每天三顿改成了二顿,不论几顿饭,不仅不能 […]

为什么说宁可吃一枚鸡蛋,也不吃六枚鹌鹑蛋?

鸡蛋一直以来都是人们认为的健康食物,于自己还是于家人,每天吃个鸡蛋都是常规的一件事了,但是关于蛋的种 […]

黑猪肉、黑米、乌鸡,黑色食物更有营养?让头发变黑?告诉你答案

生活中常见的黑色食物有很多,如黑米、黑猪肉、乌鸡,它们自带的黑色显得额外耀眼,深受人们的喜爱。很多中 […]

吃大蒜可是有说法的,要是这么吃大蒜那真不如不吃了

相信爱吃大蒜的朋友真的不在少数,尤其是北方朋友。一碗焖面或者炸酱面,一定要配上一头大蒜,这样吃着才香 […]

你们知道这种水果吗?

一种阔叶、开花、常绿的树。 苏尔索普被称为“红景天”、“关巴纳”或“圭亚那” 尝起来像菠萝、香蕉或木 […]

宅在家里喝白酒?来看看古代人春节喝什么酒

中国人很喜欢以喝酒的方式庆贺传统节日,特别是春节,亲朋好友团聚,更要觥筹交错。不过,古人很多时候喝酒 […]

疫情期间怎么吃才能提高免疫力?营养师推荐食谱请收好

最近的流感愈发愈烈,我们在家时刻关注疫情的同时,也不要忘记勤洗手,多通风,最重要的是在家里可以做一些 […]

立春到了,一年之计在于春,这8种食材别错过,对身体大有裨益

立春,是二十四节气中的第一个节气。立春的到来,标志着春天的开始,天气逐渐回暖,万物复苏,自然界的各种 […]

明日立春,立春吃什么?各个地区立春都有什么习俗?

明天,我们将迎来24节气中的第一个节气——立春。这是冬的结束,春的起始。从立春交节当日一直到立夏前这 […]

吃三芽,品三菜,咬三果!立春养生,饮食有讲究

2月4日 我们迎来 二十四节气中的第一个节气 ——立春 从气象学而论 冬天还没有过去 这个时候气温仍 […]

人参与西洋参有什么区别?功效是什么?

人参拥有“百草之王”的美誉,是一种名贵的中药材,人们常用于进补,吃人参要注意什么?人参有什么作用? […]