这样训练宝宝上厕所,轻松告别纸尿裤

这样训练宝宝上厕所,轻松告别纸尿裤

关于宝宝学会自己上厕所这事儿,不少家长都表示,自家宝宝都十几个月了,还是一筹莫展。

  • “不会蹲着尿,也还不会表达上厕所的意愿。”
  • “有时候会自己坐在便盆上玩,但真的要大小便了又不愿意坐了。”
  • “已经能自己脱裤子小便了,但大便还是非得穿上纸尿裤才拉得出来。” ​

其实,让宝宝学上厕所还真急不得。美国儿科学会建议,宝宝从 2 岁左右开始可以学习上厕所,最早不得低于 1 岁半,因为宝宝一般到这个年龄生理和心理才准备好。

等宝宝完全准备好再训练,会学得更快,家长也更省心省力。另外需要说明的是,如厕训练不是把屎把尿。

​可以开始如厕训练有什么信号吗?

大部分宝宝 2 岁以后开始出现以下信号:

  • 行走自如,能独坐一会儿。
  • 独立性提高,喜欢说“不”,想要独立完成一些任务。
  • 对上厕所表现出好奇,喜欢看大人上厕所。
  • 尿不湿能保持干爽 2 小时。
  • 能用语言或手势告诉你要“尿尿”或“拉粑粑”。
  • 开始不喜欢穿尿不湿,尿湿后想要脱掉尿不湿。
  • 会自己穿脱裤子。
  • 能听懂简单的指令,如“去便盆上坐一会儿”。

如果你家宝宝符合以上条件中的任何一条甚至几条,那么他可能已经准备好了,可以试着学习上厕所了。

有的宝宝可能 1 岁半就准备好了,有的可能要到 2 岁半,早一点或晚一点都是正常的。如果宝宝非常排斥上厕所,绝对不要强迫,过一段时间再试。

宝宝准备好了,家长也要准备好,主要是保持轻松的心态。如厕训练对宝宝的要求很高,急不得,有的宝宝几个星期就能学会,有的却需要一年半载,家长要尊重宝宝自身的发育规律,不用和其他宝宝作比较。

如果在如厕训练的过程中宝宝不配合,家长一定要耐心引导但不强迫;如果宝宝尿裤子尿床,也是很正常的,家长要有一颗平常心,不要责怪他。如厕训练整个过程越是轻松愉快,效果越好

如厕训练要准备哪些物品?

便盆 VS 儿童马桶圈

家长需要想好,是用便盆还是儿童马桶圈。便盆更便携,即使外出也能带上,但是需要清洁;如果家里有成人马桶,儿童马桶圈可以直接垫在成人马桶上,省去了清洁的麻烦,但需要搭配一个爬梯,方便宝宝爬上爬下和垫脚,但是尿急的时候可能会来不及。

主要还是看宝宝的喜好,用他喜欢的如厕用具,他会更加配合。

方便穿脱的裤子或裙子

给宝宝穿裙子或者腰部有松紧带的裤子,方便他自己穿脱,训练期间不要给他穿连体服。夏季衣服穿得少,进行如厕训练会更方便,在家甚至可以只穿小内裤或训练裤。如果刚好是在冬天,可以开空调或暖气,让宝宝穿少一点。

训练裤或小内裤

如厕训练开始以后,就不要再给宝宝穿纸尿裤了,建议给宝宝穿训练裤或小内裤。

纸尿裤吸水性好,宝宝完全体会不到尿湿的感觉,不利于宝宝学上厕所。训练裤尿湿后会有微湿感,尿液渗透很慢,让宝宝和家长都有足够的反应时间,如果添加了防水材料,还不会弄脏外面的衣物。

市面上的训练裤有一次性的,也有可水洗的。当然,直接穿小内裤也可以,但如果排便不及时,容易弄脏衣裤。

隔尿垫

刚开始训练时,宝宝午睡和夜间还可能容易尿床,可以垫一个防水隔尿垫,减少清理工作。

有关如厕的绘本

有的宝宝可能会比较排斥坐便盆,可以带宝宝读一读有关如厕的绘本,让宝宝了解“屎尿屁”是什么,让他明白上厕所是一件有成就感的事,有绘本中的人物作榜样,宝宝也会更有学习的动力。

如何进行如厕训练?

大人示范

允许宝宝观察大人上厕所,或者家中同性成人上厕所时,主动带上宝宝,边说边做示范给他看。尤其是男宝宝,3 岁后爸爸可以教他站着尿尿

使用便盆

将便盆放在宝宝经常玩耍的区域或卫生间,让他尝试坐一坐便盆,从一天一次到一天几次,慢慢熟悉这个“新玩具”。

一开始不脱裤子坐在便盆上,教宝宝如何将双脚牢牢固定在地上,这个动作在大便的时候非常重要,宝宝需要学会如何正确地用力。

当你给宝宝换尿布时,当着他的面,把尿布扔进便盆里,让宝宝更加明白便盆是干什么用的

当宝宝接受坐便盆这件事以后,根据他的排便规律(通常从大便开始训练),让宝宝脱掉裤子,试着坐在便盆上排便,一次 3~5 分钟,时间不宜太长。不管宝宝有没有排便,都要表扬他愿意坐便盆的行为。

定时排便

家长需要留心观察和记录宝宝的排便规律,帮宝宝养成定时大小便的好习惯。比如,睡前、睡醒后都坐一坐便盆,大便可以安排在饭后半小时

注意卫生

刚开始家长需要帮宝宝擦屁屁,直到他自己学会。擦屁屁要注意从前往后擦,女宝宝尤其要注意

男宝宝学会站着尿尿以后,就要教他瞄准,尿完后甩一甩小鸡鸡。如果尿到外面也没关系,不要批评责备,鼓励他下次可以做得更好。

便后要洗手,先打湿、涂肥皂、搓一搓(手心、手背、指缝都要搓到)、冲干净、甩一甩、擦擦干,这些步骤都要仔细教会宝宝。

允许尿裤子和尿床

在训练过程中,尿裤子和尿床都是不可避免的,有的宝宝到了 5~6 岁还会偶尔尿床,要用平常心对待。

午睡和夜间的如厕训练需要花费更多时间,可以提醒宝宝睡前上一次厕所,穿上训练裤,并且在宝宝屁股底下垫上隔尿垫。告诉宝宝如果半夜醒来想上厕所,可以自己去,也可以叫家长帮忙。

有时宝宝也会因为玩耍而忘了上厕所,家长要及时提醒,如果他尿到裤子里,不用责备,也不要用“脏”“臭”这样的字眼。如果宝宝感觉羞愧,要告诉他没关系。

训练期间外出怎么办?

刚开始训练的几天,待在家里会更好。但如果需要带宝宝外出,可以这样做:

  • 外出前提醒宝宝上一次厕所,并穿上训练裤。
  • 途中遇到洗手间要询问宝宝是否需要上厕所,抵达目的地后尽快找到最近的洗手间。
  • 可以带上儿童马桶圈,方便使用公用马桶。
  • 如果附近没有洗手间,最好在汽车后备箱里备好便盆和塑料袋,便携尿壶、纸马桶、手提式便携马桶等便携用具也可以解宝宝的燃眉之急。
  • 以防万一,带好换洗衣物和装脏衣服的袋子。

如厕训练是一个长期的过程,家长自己要放轻松,把训练当做跟宝宝做游戏。虽然时间有早晚,但他总能学会自己上厕所的,不用着急。

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