养生––小米粥

1.胃溃疡、十二脂肠溃疡、胃肠炎者,适宜多喝点小米粥,小米色黄入脾,具有健脾养胃之功效,煮后上面厚厚的一层油膜,具有修复黏膜的作用;

2.月子里“产妇”可多进食小米粥,小米粥易于消化,且有丰富的营养,因而产乳快,乳汁质量好,能使婴儿健壮肯长;

3.小米粥还能养肝补血,使产妇身体快速恢复。

养生––小米粥